Acompañamiento individual
Puedes rendir, crecer y disfrutar de tu trabajo... sin vivir al límite.
El cambio no es dejarlo todo, es hacerlo de otra manera.
Acompañamos a personas que quieren prevenir o superar el burnout y construir una vida profesional sostenible, sin renunciar a su bienestar.
Porque recuperarse no es volver a lo de antes. Es construir algo mejor.
¿Te suena alguna de estas situaciones?
El burnout no siempre llega de golpe. Muchas veces empieza con señales que ignoramos porque «así es como funciona esto»:
• Llevas meses sintiéndote agotado aunque duermas , el descanso ya no te recupera
• Has perdido el entusiasmo por un trabajo que antes te apasionaba
• Sientes que das todo pero nunca es suficiente, y cada vez te queda menos para dar
• Te cuesta desconectar, concentrarte o tomar decisiones con claridad
• Tienes la sensación de que estás funcionando en piloto automático
• Sabes que algo tiene que cambiar, pero no sabes por dónde empezar
Cómo trabajamos contigo
Si estás en riesgo
Identificamos los patrones que te están llevando al agotamiento antes de que el burnout se instale.
Prevención y hábitos sostenibles.
Si estás en burnout
Acompañamos el proceso de frenar el deterioro, recuperar energía y volver a conectar con lo que importa.
Intervención personalizada.
Después del burnout Construimos nuevas formas de trabajar y relacionarte con el rendimiento para que no vuelva a pasar. Nuevos equilibrios y sostenibilidad. |
El programa de acompañamiento
PROGRAMA INDIVIDUAL
«Nuevo enfoque para vivir y trabajar con sentido»
- 5 o 10 sesiones de 60 minutos (online o presencial en Madrid)
- Diagnóstico inicial de tu situación y factores de riesgo personales
- Intervención con tus patrones a nivel mental, emocional y corporal
- Herramientas prácticas para gestionar la energía, la presión y los límites
- Redefinición de tu relación con el trabajo, el rendimiento y el descanso
- Plan de acción concreto y seguimiento entre sesiones
¿PARA QUIÉN?
Este programa es para ti si…
- Eres profesional en activo y sientes que el trabajo te consume más de lo que debería
- Estás viviendo o has vivido el burnout y quieres salir de verdad — no solo aguantar
- Quieres construir una carrera ambiciosa sin destruirte en el proceso
- Buscas un espacio propio para pensar, parar y encontrar claridad
- Quieres herramientas reales, no charlas de motivación
LÍDERES
Programa de capacitación de líderes
Acompañamos a líderes a desarrollar nuevas formas de gestionar la presión, el rendimiento y el cuidado de sus equipos — empezando por ellos mismos.
Algunos de nuestros programas:
- «Tu impacto como líder 360»
- «Liderar el cambio para crecer»
- «Comunicar en entornos de estrés»
- «Seguridad Psicológica»
- “Enciende la chispa en tu equipo (sin quemarles)”
EQUIPOS
Programa de desarrollo de equipo
Acompañamiento grupal para equipos que necesitan mejorar su dinámica, su cohesión o su capacidad de trabajar bajo presión.
Algunos de nuestros programas:
- «Engranando el equipo» · Dinámica y cohesión de equipo
- «Fluyendo como equipo» · Evaluación y acompañamiento
- «Creando un equipo efectivo» · Evaluación y formación
INDIVIDUAL
Acompañamiento individual a colaboradores
Procesos personalizados de acompañamiento para personas que están en riesgo o ya están viviendo el burnout.
Programa «Nuevo enfoque para vivir y trabajar con sentido»:
- Desarrollo de herramientas, hábitos y nuevos equilibrios
5 o 10 sesiones de 60 minutos
PROCESOS
Acompañamos a la organización en el diseño de procedimientos y protocolos internos para la prevención, detección temprana y gestión del burnout:
- Protocolos de prevención
- Protocolos de detección y actuación
- Diseño de estrategias y políticas de bienestar sostenibles
- Capacitación y acompañamiento a responsables de RRHH y responsables de equipo
Cómo funciona el proceso
Cada empresa es distinta. Nuestra intervención parte del diagnóstico real para diseñar soluciones adaptadas, no paquetes genéricos.
